jak sie uczy

A co do filmiku o AIDS i poppularnej opinii o wegetarianizmie. Mozna sobie wyobrazic ze na AIDS jako chorobie (czy tez "chorobie") pewne firmy robia miliardy. Ale dowiedziono naukowo ze co najwyzej 13% populacji ma tendencje do wydawania opinii na podstawie wlasnych przemyslen a nie kopiowania obiegowych/medialnych/oficjalnych [...]

trik ciekawy post. Chociaz nie do konca zgadzam cie co do kravki. NIe oplaca sie na nia zapisac jesli sie nic nie cwiczylo wczesniej. Jak sie ma podstawy to nie widze przeszkod bo kravka rownierz uczy wiary we wlasne mozliwosci. Tak bylo u mnie. Kravka dala mi duzo w sferze psychicznej. "Zaatakujesz mnie to ja cie wdeptam w ziemie" taka [...]

nie... a grzesznik jak kazdy ..., tylko uwazam ze idac do spowiedzi nie ma sensu kłąmac bo po co?, i wogole po co isc jakma sie kłamac?,,, wiec mowie wsztsko prosto z mostu, a pokuty mam zabojcze pozatym czasami ksieza madre rzeczy mowia- dla mnei najwazniejsza jest wiara, wierze mocno i bede wierzył, mam nadzieje ze sie nie zmienie i bede sie [...]

a Ty redhand też się ucz języka %-) jak widzę tych drajwerów co do mnie przyjeżdżają, jak wchodzą do biura to tylko coś mrukną pod nosem i powiedzą "sri palets" (to już lingwiści są, bo przeważnie nic nie mówią tylko jak głuchoniemi podają papiery od razu) i dają papiery do ręki, a jak się po polsku odezwę to od razu zaczynają w powietrze k***ami [...]

Ayla - prosze: http://www.livemocha.com/ I za darmo Spolecznosc wymiany jezykowej, rejestrujesz sie, wpisujesz jakie jezyki znasz na jakim poziomie, poznajesz kogos kto chce sie uczyc jezyka ktory znasz i on sie uczy od ciebie ty od niego. Tutaj to samo: http://www.mylanguageexchange.com/ nie wiem ktore lepsze, wiem ze za darmo. Dodatkowo teraz [...]

Obliques, no to pewnie tymi przysiadami tak sobie kolanka załatwiłam;), jak miałam mniejszy ciężar to jeszcze panowałam nad tym, żeby kolana tak mocno nie leciały do przodu, byłam pilnowana z boku, więc wiem że robiłam dobrze, z większym widać już się nie dało, skupiałam się bardziej na innych rzeczach, poza tym nie było mojego Nadzorcy. Przysiadu [...]

jajek - dzis do ~20 masz deadline ja tez zaraz spadam pogrilowac bo nie pada - wroce pod wieczor w miedzy czasie yebne te banerki w koncu jak wieczorem wroce to wystartuje z tematem,wiec na 99,9% start tematu bedzie dzis co do osob olewajacych temat -> niestety nic zrobic nie moge,nic ma musi wiec kazdy moze zrezygnowac kiedy chce jesli tuz przed [...]

przy ogladaniu walk MMA zauwazylem ze oni nie trzymaja gardy jak nas trener uczy - przedramie sie opieru na tlowiu i dlonie przy szczece... oni te rece b. czesto trzymaja w ogole jakos luzno a jak juz maja te garde to ta prawa niby jest jak ma byc, chociaz sie nie opiera, a lewa gdzies w przod wysunieta. Tzn z tego co czytalem to taka garda w mma [...]

[...] błędy, które tutaj "wytykacie" i zauważacie. W końcu całe życie się uczy :-) 0,5 - Coś w tym jest. Z tymi tłuszczami to znów tak ciężko nie jest. To co uda się wyliczyć, to jakieś 70-80g. W międzyczasie podjem migdałów, i jestem pewien, że do 100 dobijam. davidoo - A tam, redukcja była :)) Zapraszam serdecznie :-)) Nothing Gonna Be The Same Now [...]

A nie przesadzacie trochę? Ja rozumiem, ze chcecie wychować dzieci w zdrowych nawykach, bez słodyczy ale czy to jest wykonalne w czasach w jakich żyjemy? Najlepiej zrobicie sami dając mu dobry przykład, z tego dziecko najlepiej się uczy co dobre a co złe. Zakażecie słodyczy to dzieciak "na złość babci odmrozi sobie uszy" - przecież same byłyście [...]

[...] przysiad 3x125kg - stanąłem dzisiaj trochę szerzej i od razu inna bajka... zejście niżej, czucie innych mięśni... ech, człowiek całe życie się uczy wyciskanie 3x85kg - jak PRZE-CI-NAK!!! Aż sam jestem w szoku. Będzie dobrze wiosłowanie 3x75kg - jak zwykle, bez emocji... poręcze 20kg x7/x6/x6 - noooo, ładnieeeeeee wspięcia 90kg x20/x20 - [...]

------------------------------------------------------------------- 03.07.2014 Bieg 10.03 km w 57m:27s HrŚr 153bpm Nogi puszczone luźno, średnie tętno jak widać - dość wysokie @-) Nie wiem.... nie zwracam na nie tymczasowo uwagi. Póki co skupiam się na prowadzeniu tułowia i bioder. Mają iść tak, aby kolano nie bolało (czyt. miednica podwinięta, [...]

poza tym dziś mój kolega zauważył, ze jakaś dziwna jestem, ja sama zresztą tak sie czuje, jakoś brak we mnie energii, tez tak macie? czy tylko sobie jakieś bzdury wmawiam? Jak najbardziej. Im więcej będziesz ćwiczyć i dobrze się odżywiać tym lepiej będziesz znała reakcje swojego organizmu. Ja np. wyraźnie rozpoznaje swój cykl. Mniej więcej 2 [...]

[...] masz krate Chodzi o Superanabolon Mocny i szybko działający środek. Dobry do łączenia z czymś, a dawki widzę, że średnio-zaawansowane. I dobrze, bo nie ma co się spieszyć, jak teraz dobrze klepie. Jednym słowem można Ci tylko pozazdrościć takiego asekuranta na silowni. Ja miałem kiedyś takiego samego, tyle, że się wykruszył... Powód - [...]

Ja bardzo otwarcie podchodzę do wszystkich nowości czy wiedzy innych ludzi, ale człowiek uczy się cały czas. Fajnie jest poczytać artykuły ogarniętych ludzi bo są w Polsce ludzie o na prawdę ogromnej wiedzy i doświadczeniu. Zwłaszcza dziś gdzie rzadko się spotyka osobę, która by nie miała wad postawy czy przykurczy mięśni albo przeszłości [...]

28.08. - DT A. MC R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 5+3 - brak sił w nogach tak jak na poprzednim treningu. R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 5 - do 46kg nawet nie podchodziłam R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 8 / 46kg x 5+1 - dobrze było, umęczyłam się ale czułam że praca jest z nóg. B1. Wyciskanie hantli stojąc R: 6kg x8; 7kg x 8 / 8kg [...]

Krav Maga bardziej mnie nauczy obrony przed kilkoma przeciwnikami niż boks. To na KM pokazują jak się bronić np. przed nożem. KM bardziej uczy jak przetrwać na ulicy niż boks, ale wiadomo że nie jest tak pięknie, że jeżeli chodzisz na KM to sobie spokojnie możesz chodzić po mieście i nikt na da Ci rady. Jeżeli chcesz być naprawdę bezpieczny (to [...]

[...] i wygra. Ajazy tutaj należało by oprzeć się pełną analizą przysiadu. Szczerze nie znam osoby czy trenera, który uczy przysiadu od zgięcia kolan to wypaczenie przysiadu jako ćwiczenia złotego, wielostawowego. Podejście do przysiadu nie powinno być w podstawach różne. Cofnięcie bioder powoduje zaangażowanie do pracy najsilniejsze mięśnie dół [...]

Na sparingach ustala się wszystko np bijemy się na 30%. Dzięki takim sparingom człowiek się uczy. Kombinujesz jak zaatakować szukasz luk w gardzie i wykorzystujesz to czego uczyłeś się na treningu. Dostanie się cios w głowę to albo się z tego wyciągnie wnioski i będzie lepiej gardę trzymać albo dalej się będzie uskuteczniać blokowanie ciosów [...]

jakieś przeziębienie mnie naruszyło, jeszcze przed nim robiłem kravkę i mix tego co przydatne, ale nie destrukcyjne. Co mi się przydaje w pracy, jeśli zachodzi taka konieczność. Boks czy Zapasy są super, ale mają też wady w takiej realnej walce na ulicy. Sport uczy honorowych zasad i regulaminu, a na bruku tego nie ma. Nie ma rękawic i przepisów. [...]